鼻血が出そうに なりました！

今、私がもっとも嵌っているエクササイズ
ファイドウはキックボクシング、ムエタイ、
マーシャルアーツをベースに、有酸素運動と
無酸素運動の組み合わせにより、全身の
筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に
向上させることがでるエクササイズなんです。

アルゼンチンで設立され　日本のヘッド
マスタートレーナーの伊藤まどか様は
可愛カッコイイ 私からすれば雲の上の人で　いつもYoutubeの動画を見て
惚れ惚れしています。　その 超ご多忙でファンの多いまどか様から　メールが
来ました　「FIGHTDOを楽しんでくださっているとのことで嬉しいです(o^^o)マッキーやかおるくんからたくさんFIGHTDOの技を教わってくださいね！そしてフィットネスを毎日楽しんでくださいね(o^^o)お会いできる日を楽しみにしています！ まどか」