夢を運ぶ「白い家」ル・フェーヴル

私の通っている姶良アスリー（フィットネスクラブ）に　健康的にダイエットしたい人の為の
「ボディシェイプスクール」があります

健康運動指導士による　徹底した運動＆食事指導で皆さん無理なく減量されています　
　　（２０回のコースで　会員￥１５０００　一般￥２００００　　TEL0995-67-7151）

　（注）私はアスリーの回し者ではないです

　最近知り合ったTominagaさんが
　このスクールに入って減量に成功

　今までの経緯を聞いてみると　太り過ぎで
　「このままだと大変な事になりますよ！」と
　 病院で言われ
　体重を減らそうと　今までスポーツをしていないのに
　自己流で走ったりしたら目の血管が切れたそうです

　そんな時にお友達にアスリーを勧められ入会！

　
そして運命の出会いが・・・　
　
体重を減らしたい思いを　エアロビクスのインストラクターで健康運動指導士の奥野先生に相談

　熱意を持って一生懸命に　指導してくださる先生に感動しながら
　言われるように　頑張ったら なんと ２６ｋｇも痩せたそうです。
　あともう少しでベスト体重　５３ｋｇを目指して日々努力されています。

　　「痩せたい人は　サプリメントや絶食などしないでアスリーへ！」

　←奥野先生はとっても明るくってパワフル　
　　 そして、ちょこっと三枚目　私的にはボクササイズを
　　 されている時が　一番カッコイイと思います　「男前ですよ！」
　　
　　「あっ　スミマセン女性でした」



　　
　  

朝起きてみると　窓の外は白銀の世界でした　「素晴らしい」　

　　　南国 鹿児島なのに　まるで北海道に居るようです。

　　　　　　「カメラ！ カメラ！」　ヒマラヤ杉やメタセコイヤに 積もった雪を写真に残さないとね

 　　

道路は凍結して　予約のお客様もキャンセルでしたが　温かい部屋から見る雪景色に超感動

　今日は一日中 雪がチラついてました


　エアロ依存症の私
　　　　　　　今夜も行ってきました。
　但し　運転手を雇って・・・？

　道路の凍結が怖くって主人にお金を払って
　送迎をしてもらいました　

　明日も雪みたいです。
　でも、エアロには行きま～す

  

私がもっとも尊敬している豊満先生の一人娘
さゆかちゃんの　「二十歳を祝う会」が　ル・フェーヴルで開かれました

さゆかちゃんは　終始笑顔で親戚の方々の前で輝いていました

　
　豊満先生は　霧島市を中心に
　１週間に２０以上のクラスを持つ
　エアロ･ダンス・体操を指導されている
　超多忙インストラクターなのです

　多くの生徒さんの一人ひとりに　細やかな指導と
　心配りをされ　「私の代わりが いないので
　風邪も引けない！」と　万全の体調管理を
　されています。

　レッスンの無い日曜日には　身体の不自由な
　お母さんの看病に・・・

　わずかな時間があれば　ガーデニングして
　心を癒されてるそうです。
　「こんな寄せ植えをしました」と　豊満先生から
　写メールが来ると　私はなんだかホッとします。

　横で見ていても　本当にハードスケジュール　倒れないか　とっても心配なのですが・・・

　ご本人は　いつも笑顔で前向き　弱音をはかない　泣き言など聞いた事が無い
　ただただ尊敬するばかりです。　そんな先生の人間性にちょっとでも　近づきたいな







　

　
  

今年の初エアロはILLIGイリグの「RAFパンツ」で　カッコよく

　イリグらしいベルト＆立体ポケット
　マイクロファイバーで軽くて　履き
　心地抜群！　私がもっとも気に
　入ってるブランドです

　新作のこのパンツは昨年の暮れに
　買って　年明けにNisiwakiちゃんと
　お揃い　いつも並んで踊ってます
　
　私は珍しくレッドNisiwakiちゃんは
　オリーブ

　しかし、同じパンツなのに　彼女は
　超カッコイイ・・・？　なんで～？

　げげ　足の長さが違うんだ

　「やだ～　もうお揃いはしないのだ」  

今年も　エアロビクスに明け暮れました。　（私を含め み～んなエアロ依存症です）

　←ファションリーダーの西脇ちゃんの影響はとても大きく　この一年で
　　　かなり衣装（フィットネスウエア）が増えました。
　　　ただ踊るだけでは無く　お洒落して　小道具を付けたり、時には
　　　お揃いにしたりで・・・
　　　お揃いにするとテンションが上がって　ノリノリになります
　　　

　姶良アスリーに通って５年半

　楽しい仲間に恵まれ
　この幸せが来年も　続きますように  

 
昨夜のエアロMAXに　我が姶良アスリー（フィットネスクラブ）のファッションリダー
Nisiwakiさんが　ILLIGの販売開始後、即完売したパンツ（ブラック）をはいて来られました。　

それが、超カッコ良くて足長でとってもキレイ！　「いいなぁ～　私も欲しいよ・・・」
毎日、色んなブランドの新作ラッシュです。　　　（ＡＶＩＡの赤いシューズもカッコイイです）　



毎晩ネットを見ては「我慢我慢」　　　買ったものの　まだ穿いていないパンツもあるしね！

　でも、以前から欲しかったR-Londonのキャミソール
　（Ｓサイズ）完売であきらめていたのに　１枚だけ再入荷
　これは　買うきゃないよね　「やった～」　

　　 　

久々に測定したら体脂肪「１４」　体重も２ｋ減だったので　かかり付けのお医者さんに
話しをしたら　「体脂肪が少なくて やせている人は早く死ぬよ」って　言われました




  

今夜もエアロビクスして先ほど帰って来ました。

ファッションリーダーの西脇さんから頂いたエアロウェアとゴールドのタトゥーシールを
背中に貼って　カリスマ小原先生のステップ台を使ったエアロ楽しいのなんのって
帰ってからも　テンションが下がらな～い

　例の如く、「氷結ＺＥＲＯ」をストローで
　飲み　たこ焼きを食べています。
　
　やっぱり大阪人なので　たこ焼きと
　お好み焼きが大好きなんです

　先日、お客様に「大阪の人の 嫁入り道具
　には たこ焼き機を持って行くのですか？」
　と聞かれ・・・「必ずじゃないけど　一家に
　一台はあるよね」って　答えました。

 

 

　エアロシューズに　無頓着だった私
　膝を痛めた原因がシューズではと
　言われて・・・「そうなんだ」

　先生にお聞きして買ったのがＡＶＩＡの
　このシューズ　
　シルバーラメのキラキラがとっても
　私好みで　皆の評判も上々
　足にフィットして　軽やかに踊れます。

　だんだんと　ほろ酔ってきました・・・


明日は、いよいよ県民交流センターでの座談会 主人がプレッシャーをかけてきますが
私は　自分らしく鹿児島に来て１３年間の　マイガーデンのお話をしようと思っています。  

お盆も終って皆様、通常の生活に戻られたことでしょうね

アスリー（フィットネスクラブ）が休館の間に何とか　膝の故障を治そうと
まじめに薬を飲み、シップとサポーターをして安静安静

　私が尊敬しているNISIWAKIさん言わく

　「膝を痛めた原因はエアロビクスの時に
　ダンスシューズを　履いてるからじゃないかなぁ」

　「えっ！　そうなんですか？」

このダンスシューズがお気に入りで　何時も履いていたのですが
やはり用途が違うので足には　良くないようでした。

昨日、掛かり付け医に行き　「早く治してくれ～」と　言ったら「エアロを休め」と言われてしまいました


　エアロの時はエアロシューズで・・・


　もうすぐ、アヴィアの新作が発売される
　そうで、私好みの色合い
　　　　　　　（ブラック＆ゴールド）
　だったら　買っちゃおうかなぁ～  

「膝が痛～い」と 言いながらも 鎮痛剤を飲んで５日連続でエアロ行き

昨夜のエアロMAXで　出来ないステップを繰り返し練習したりして・・・・

とうとう　右足が像の足のよう太く腫れてしまい　　「ヤッバ～イ」

足を冷やせばいいのか　暖めればいいのか　　　取りあえず、じっとしておこう

　 　
　光物が大好きな私
　とにかく光っている物に
　吸い寄せられるのです。

　これらのダンスウエア
　買ったものの、いったい
　いつ着ればいいのだ

　「ちょっと派手でしょ！」
　「えっ！だいぶ派手」

　  

金曜日（２４日）はエアロマックス　７月の締めでした。   １ヵ月の集大成　

気の合った友達とウエアもお揃いで踊ると　より一層テンションが上がり もうノリノリ　

しかし 「いい歳して　お揃いだなんてヘン」と　言う人もいますが・・・

　　前日の夜にウエアは「上下パープルに決定」

　　さすがに ファッションリーダーの
　　Nisiwakiさんは　R-LONDON
　　←超カッコイイ　フードの中にスネークが
　　　（注・写真はNisiwakiさんではありません
        ご本人の方が　腕がもっと細いで～す）

　　  

マックスは やっぱりマックスなのだ

　カリスマ小原先生のエアロMAXは難易度★★★★★　
　翌日、足の関節が「痛った～い」  超ヤバイ！

　「早めに手を打たないと」　病院に行って
　ナンやカンや（痛み止めやシップ）貰って
　明日はエアロに行けるだろうか・・・？