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2009年01月14日
サバイバルエアロ？
先ほどアスリー（フィットネスクラブ）で エアロハイローのレッスンをして
帰ってきました。 今日は特にきつかった～
滝のような汗 「どんだけ～」
体重１kg減
「やっぱり
さあ氷結ZEROを
飲もうっと」
先週、カリスマ小原先生が着ておられた
エアロウエア
今、流行のパープルで
肩ひものデザインがステキ
ベロア素材の
可愛いパンツ
実物のほうがもっといい
今日 それと同じウエアを着た人がスタジオに
入って来られたので・・・ しかも始めてお目に
かかる人なので とっても気になっていたら
なんと、アスリーの会員さんで私のメル友
マリ子ママ（松林さん）の 東京在住のお嬢さん
だったのです
ビジターで受けられたレッスンなのに バリバリバッチリ踊ってらっしゃる 「凄～い 完璧」
それもそのはず １２日に福岡で開催されたサバイバルエアロビクスに出場され
１７日は大阪大会に出場されるほど エアロに情熱を注いでる方だったのです。
かねがねマリ子ママから お話は聞いていたのですが、本日ご一緒にエアロが出来て良かった
「鹿児島に帰って来られた時には 必ずアスリーで・・・お待ちしています」
【サバイバルエアロビクスとは】 エアロビクスの競技会では、正しい姿勢で美しく動けて、全体の体力バランス（持久力・筋力・柔軟性）が取れているかという事が審査されます。一次審査では、４５分から６０分ほどの時間で体育館などのフロアで、参加者が一斉にリードインストラクターに合わせてエクササイズを行い、一次審査を通過した人たちが 二次審査（これはステージ上で５～１０人の競技者が、リードに合わせて５分程度のエクササイズを行い審査されます）を行い、最終審査に残った人たちがステージ上で個人演技を行います。
2009年01月14日
可愛くスッキリと！
本日のおすすめはコレ
「ハート型マルチホルダー」
￥１４００
テーブルの上にある
テレビのリモコンや 携帯電話
ドレッサーの上にある
マニキュアや化粧小物などを
コレがあれば 可愛くスッキリと
整理整頓できますよ
