夢を運ぶ「白い家」ル・フェーヴル

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我が姶良アスリー（フィットネスクラブ）では　
４月からスタジオメニューの中に　ベリーダンスとリトモスが加わり　さらに充実楽しさ倍増

　ベリーダンスはDVDなども出ているので　ご存知の方も
　多いと思いますが　リトモスを取り入れているクラブは
　まだ少なく　アスリーではカリスマ小原先生が　
　逸早く導入されたので「しあわっせ」嬉しい限りです


リトモスとはアルゼンチン生まれ様々なダンスの
　　要素が入り、”リズム”という意味だそうです。

　　1時間１１曲の音楽に合わせた、楽しくシンプルで
　　ダイナミックなダンス系フィットネスプログラムです。

　　各種のダンス（ヒップホップ、ラテン、ダンス、サルサトン、
　　ジャズ、アラビアン、レゲトン）などにより構成されています。

　　ダンス好きの私には　「もぅ　たまんな～い」
帽子やボレロなどの　小道具を使う振り付けがあったり　１時間があっと言う間に過ぎてしまいます