夢を運ぶ「白い家」ル・フェーヴル

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今日は「リトモス３２」の 初日でした　　我が姶良アスリー（フィットネスクラブ）の
広いスタジオも　多くの人でギュウギュウ　すごい熱気に　包まれていました。

他のクラブでも リトモスの同じメニューがあります。が　我らのカリスマ
インストラクター小原先生の　ご指導は圧倒的に素晴らしい　

本当に楽しくて　めちゃめちゃハマっています。
今日届いたばかりのウエアを着てはじけて来ました

 

リトモスとは・・・　アルゼンチン生まれで３ヶ月ごとにアップデートをする
プレコリオプログラムです。11曲/1時間の、音楽に合わせた、ダンス系フィットネス
プログラムで　各種のダンス（ヒップホップ、ラテン、ダンス、サルサトン、ジャズ、
アラビアン、レゲトン）などにより　構成されています。  

　本日のおすすめはコレ！
　 「モザイクランプ」

　サイズ（W16×H61cm）
　　　　　　　　　　￥１１０００

　エキゾチックなランプです。

　灯りをともすと モザイクの
　美しさが際立ちます

　　   

  人気のフラワーベース　　￥１２００~￥１８００

　何だか よく売れるんです　ポプリを入れたり

　お庭の花を摘んで　生けてもステキですよ！

　苔玉を飾っても良いですね



  

  紫陽花も そろそろ終わりに近づいて来ました。

　雨が降り続いているので ペチュニアさんは
　殆んど腐ってしまいました

　
　facebook友達の順子さんが　お友達の和美さんと
　お食事＆ショッピングに来てくださいました。　　

お二人は生年月日が　同じなんですって！　もぅ ビックリです。　
でも　そう言われてみれば 雰囲気や好みが似てるような気がしましたよ