夢を運ぶ「白い家」ル・フェーヴル

今日は「リトモス３２」の 初日でした　　我が姶良アスリー（フィットネスクラブ）の
広いスタジオも　多くの人でギュウギュウ　すごい熱気に　包まれていました。

他のクラブでも リトモスの同じメニューがあります。が　我らのカリスマ
インストラクター小原先生の　ご指導は圧倒的に素晴らしい　

本当に楽しくて　めちゃめちゃハマっています。
今日届いたばかりのウエアを着てはじけて来ました

 

リトモスとは・・・　アルゼンチン生まれで３ヶ月ごとにアップデートをする
プレコリオプログラムです。11曲/1時間の、音楽に合わせた、ダンス系フィットネス
プログラムで　各種のダンス（ヒップホップ、ラテン、ダンス、サルサトン、ジャズ、
アラビアン、レゲトン）などにより　構成されています。