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格闘技系エクササイズ「ファイドウ」！
昨年の７月に捻挫してから足の調子が悪く
でも、大好きなエアロビクスやリトモスは
続けていましたが、ファイドウだけは 膝に負担がかかるので お休みしていました
その間、アイシングや筋トレを頑張り
一時、諦めかけたファイドウでしたが 昨夜、完全復活いたしました
嬉しくって ６０分のレッスン終了後に マッキー（イントラさん）と 喜びのポーズ
後ろから抱きついてるように見えますが 触れてませんので ご安心を
写真左から 鹿児島エルグのみっちゃん先生
岩元先生・マッキー・薫くん
みなさん、ファイドウのイントラさんで 私が
足の故障でお休みしている時も 心配して
アドバイスや 励ましを 頂きました
２年前の３月に始めたファイドウ
これからもケアーを 忘れずに頑張って
いきます
和気あいあいの楽しい教室です！
毎月、第１・第３火曜日
14:00～15:30（９０分）
「デザイン文字教室」を開催
TEL 0995-58-2955
随時、入会できますよ
参加料は ￥１０００です 「安っ！」
文字がヘタッピンな方も 大丈夫
それなりに 素敵な作品が仕上がり
ます
２階のギャラリーでは 作品の展示販売もしております。 どれも手書きの１点限りです。
早紀さん 興奮しちゃいました！
ゆうこりんこと エルグのカリスマインストラクターの岩下優子先生から お弁当の
ご注文を頂きました
私がもっともハマっている リトモスのマスタートレーナー竹ヶ原佳苗さん（フィットネス
界の教祖様のような方）が 今日は鹿児島エルグ（スポーツクラブ）でスペシャル
レッスンの為に 日帰りで東京から来られました。
超ご多忙 空港から鹿児島市内への
移動中に食べて頂くお昼ご飯を 作らせて
いただけた事、ちょっとプレッシャーはあり
ましたが 本当に光栄でした
しかも ゆうこりんと一緒に ご本人が
当店に立ち寄って下さるとは 夢にも
思ってなかったので 早紀さんのテン
ションはマックスに・・・
生竹ヶ原佳苗さんを見て超興奮
携帯で写真を撮りたいのに
その携帯が行方不明
ゆうこりんが 撮ってくださって 本当に
有難かったです
本当にチエさんは 凄い！
チエさんの 宝塚星組東京公演・ディナーショー・ライブ中継全て入手困難
今宵、大阪のホテル阪急ｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙで開催された 柚希礼音さんのディナーショーに
友達が行って来ました。 お席も良くて メッチャ羨ましいよ～
３月１３日・１４日に このディナーショーのライブ中継が 梅田芸術劇場であるんですね！
鹿児島に住んでいるので なかなか思うように行けません
エレガントな お部屋づくりに！
本日のおすすめは薔薇の絵柄が優美な 「レッシングデスク」
サイズ（W70×D50×H106ｃｍ） ￥４９８００ 限定１です
