2015年03月18日
格闘技系エクササイズ「ファイドウ」！
昨年の７月に捻挫してから足の調子が悪く
でも、大好きなエアロビクスやリトモスは
続けていましたが、ファイドウだけは 膝に負担がかかるので お休みしていました
その間、アイシングや筋トレを頑張り
一時、諦めかけたファイドウでしたが 昨夜、完全復活いたしました
嬉しくって ６０分のレッスン終了後に マッキー（イントラさん）と 喜びのポーズ
後ろから抱きついてるように見えますが 触れてませんので ご安心を
写真左から 鹿児島エルグのみっちゃん先生
岩元先生・マッキー・薫くん
みなさん、ファイドウのイントラさんで 私が
足の故障でお休みしている時も 心配して
アドバイスや 励ましを 頂きました
２年前の３月に始めたファイドウ
これからもケアーを 忘れずに頑張って
いきます
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Posted by ル・フェーヴル at 22:43｜｜
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