2013年10月12日
鼻血が出そうに なりました!
今、私がもっとも嵌っているエクササイズ
ファイドウはキックボクシング、ムエタイ、
マーシャルアーツをベースに、有酸素運動と
無酸素運動の組み合わせにより、全身の
筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に
向上させることがでるエクササイズなんです。
アルゼンチンで設立され 日本のヘッド
マスタートレーナーの伊藤まどか様は
可愛カッコイイ 私からすれば雲の上の人で いつもYoutubeの動画を見て
惚れ惚れしています。 その 超ご多忙でファンの多いまどか様から メールが
来ました 「FIGHTDOを楽しんでくださっているとのことで嬉しいです(o^^o)マッキーやかおるくんからたくさんFIGHTDOの技を教わってくださいね!そしてフィットネスを毎日楽しんでくださいね(o^^o)お会いできる日を楽しみにしています! まどか」
Posted by ル・フェーヴル at 22:25||
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